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沪菜 菜谱
天下第一鲜
- 沪菜
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菜系:沪菜
·
菜名: 天下第一鲜
特点:(
“天下第一鲜”即文蛤,又名花蛤、黄蛤、圆蛤,其贝壳两片,坚厚有花纹,内则光白如立,扁平如舌状,形如古代兵器中的月斧,故又称月斧。文蛤味美,营养丰富,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素等营养元素。据《本草纲目》中记载,以治疮疖,解酒素养,消痈疽等有疗效。又据近代研究,对抑制肝癌、平哮喘、治老慢支、淋巴结核、甲状腺肿大等,有很好疗效。常食能滋补健身。从唐人开始,文蛤就已作为贡品进入御厨。文蛤味极鲜嫩,营养丰富,被誉为“天下第一鲜”,当之无愧。文蛤食法多样,可炒、爆、烩、氽等。此菜成菜饱满含液,口感滑嫩,鲜冠群菜。看个体似银斧灿灿,看全部则玉色溶溶,堪为形美味更美的珍馐。
)
【原料】:
文蛤肉250克,葱花5克,姜末5克,黄酒15克,精盐5克,生油40克。
【做法】:
1.先将文蛤壳劈开,用力将文蛤肉及衣裳膜从壳上一道刮下,洗后带水放在碗内,不要放在竹篮里,以免水分沥干。
2.将文蛤肉、葱花、姜天、黄酒、盐等放在一起。
3.炒锅上火,倒入生油,待油温至九成热时,将准备好的文蛤肉等一起倒入油锅,快速翻炒几下即成。
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