胡麻子类
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胡麻子的营养成分列表
(每100克中含)| 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 |
| 可食部 | 98 | 水分(克) | 6.9 | 能量(千卡) | 390 |
| 能量(千焦) | 1632 | 蛋白质(克) | 19.1 | 脂肪(克) | 30.7 |
| 碳水化合物(克) | 39.5 | 膳食纤维(克) | 30.2 | 胆固醇(毫克) | 0 |
| 灰份(克) | 3.8 | 维生素A(毫克) | 0 | 胡萝卜素(毫克) | 0 |
| 视黄醇(毫克) | 0 | 硫胺素(微克) | 0.29 | 核黄素(毫克) | 0.28 |
| 尼克酸(毫克) | 1 | 维生素C(毫克) | 0 | 维生素E(T)(毫克) | 12.93 |
| a-E | 0 | (β-γ)-E | 0 | δ-E | 0 |
| 钙(毫克) | 228 | 磷(毫克) | 577 | 钾(毫克) | 408 |
| 钠(毫克) | 48.8 | 镁(毫克) | 389 | 铁(毫克) | 19.7 |
| 锌(毫克) | 4.84 | 硒(微克) | 0 | 铜(毫克) | 1.6 |
| 锰(毫克) | 2.63 | 碘(毫克) | 0 |
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