芭蕉(甘蕉,板蕉,牙蕉)类
| · 芭蕉(甘蕉,板蕉,牙蕉) | · 菠萝(凤梨,地菠萝) | · 蜜菠萝(木菠萝) |
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| · 桂圆(干) | · 桂圆肉 | · 黄皮果 |
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| · 人参果 | · 香蕉(甘蕉) | · 杨梅(树梅,山杨梅) |
| · 杨桃 | · 椰子 | · 枇杷 |
| · 橄榄(白榄) | · 余甘子(油甘子) |
蜜菠萝(木菠萝)的营养成分列表
(每100克中含)| 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 |
| 可食部 | 43 | 水分(克) | 73.2 | 能量(千卡) | 103 |
| 能量(千焦) | 431 | 蛋白质(克) | 0.2 | 脂肪(克) | 0.3 |
| 碳水化合物(克) | 25.7 | 膳食纤维(克) | 0.8 | 胆固醇(毫克) | 0 |
| 灰份(克) | 0.6 | 维生素A(毫克) | 3 | 胡萝卜素(毫克) | 18 |
| 视黄醇(毫克) | 0 | 硫胺素(微克) | 0.06 | 核黄素(毫克) | 0.05 |
| 尼克酸(毫克) | 0.7 | 维生素C(毫克) | 9 | 维生素E(T)(毫克) | 0.52 |
| a-E | 0 | (β-γ)-E | 0 | δ-E | 0 |
| 钙(毫克) | 9 | 磷(毫克) | 18 | 钾(毫克) | 330 |
| 钠(毫克) | 11.4 | 镁(毫克) | 24 | 铁(毫克) | 0.5 |
| 锌(毫克) | 0.12 | 硒(微克) | 4.17 | 铜(毫克) | 0.12 |
| 锰(毫克) | 0.18 | 碘(毫克) | 0 |
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