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地黄首乌粥
地黄
首乌粥
【来源】 经验方
【原料】 制
何首乌
30?0克，
熟地黄
15?0克，
粳米
100克，
大枣
2?枚，
冰
糖适量。
【制作】 先将何首乌、熟地黄入砂锅煎取浓汁，去渣取汁，入粳米、大枣(去核)、
冰糖
，同煮为粥。
【用法】 供早、晚餐服食。
【疗效】 益肾抗老，养肝补血。适用于肝肾不足，阴血亏损，头晕耳鸣，头发早白，贫血，神经衰弱以及高血脂，动脉硬化等病症。
【注意事项】 本品有通便作用，大便溏薄者忌食。服地黄首乌粥期间，忌吃葱、蒜、萝卜、
猪肉
、
羊肉
。
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