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  • 荷花粥

  • 荷花粥

    　　【来源】《饮食治疗指南》

    　　【原料】鲜荷叶一张，大米 60 克。

    　　【制作】用大米煮粥，待熟时，将荷叶洗净盖在粥上，用文火焖少许荷叶变淡绿色即可。

    　　【功效】能清暑、散淤血，减肥，宁心益气。

    　　【用法】一日服2次，温热服。

    　　【注意事项】
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